新型コロナ対策で外出を控え、室内にいると運動する機会が減ってしまいますよね
そこで、今年の3月から伊藤社長の提案で、週1回の朝ヨガ・ストレッチを実施しています。
このコロナ禍で、Youtubeに家やオフィスで簡単にできるヨガやストレッチの動画がたくさんアップされているので、毎週楽しそうな動画を探して、様々な運動をしています
オフィスでも場所を取らずに体を伸ばしてすっきりした状態で業務に臨めます。
最初は3名でのスタートでしたが、だんだん参加する社員が増えてきて、「週一のヨガストレッチのおかげで、運動が習慣づけられているのでありがたい！」「朝ヨガは、動かしていないところの発見にもなりリフレッシュできます
」など、社員からも大好評です！
皆様も、なかなか思うように外出ができない今こそ、お家で気軽に運動してみてはいかがでしょうか？
